Jak vybrat těhotenskou podprsenku?

Velké změny vašich prsou

Často se během těhotenství zvětší vaše velikost až o dva košíčky. Vaše prsa se totiž připravují na kojení. Roste mléčná žláza, zvětšují se bradavky, ubývá tuku. Největší, ale také nalitá a bolestivá, budou prsa 3 – 5 dní po porodu.

Změny vašeho hrudníku však porodem nekončí. Jakmile začnete kojit, otoky zmizí. I pak se vaše prsy budou postupně měnit, podle toho, jak děťátko bude sát mléko. Mléčnou žlázu nahradí tuk, který ňadra po odstavení zase vyplní.

Je proto důležité už na začátku těhotenství dodat vašemu hrudníku dostatečnou oporu a zároveň pohodlí. Od toho jsou na trhu těhotenské neboli mateřské podprsenky.

Zadejte svůj e-mail a dostaňte z Nutriklubu víc!

Získejte cenné rady od našich odborníků a množství další výhod!

Souhlasím s podmínkami registrace.

E-mail * Odeslat

Co dokáže těhotenská podprsenka

Podprsenky jsou ušité z prodyšných látek, nejčastěji bez kostic. Přesto jsou dostatečně pevné a dodávají prsům potřebnou oporu. Uleví tak zádům, ale též namáhaným ňadrům.

Prsa se v těhotenské podprsence netlačí ani se neprověšují. Jedna mateřská podprsenka často obsáhne vícero velikostí. Díky střihu a pružnosti se snaží nabídnout pohodlí po celé těhotenství. Mívá až šest řad háčků na zapínání, které myslí na měnící se váhu a objem.

Jak si vybrat těhotenskou podprsenku

• Vyvarujte se švům v oblasti bradavek
• Vnitřek podprsenky vyberte bavlněný
• V obchodě si podprsenku vyzkoušejte
• Váha vašeho poprsí musí být pohodlně rozložena
• Zadní díl podprsenky musí být v jedné linii s předním dílem
• Ramínka musí být pevná
• Nesmí vás nikde škrtit ani tahat

Spaní v podprsence?

Některé ženy mají vlivem hormonálních změn v těhotenství prsa skutečně bolavá. Ulevit mohou obklady nebo teplá masáž proudem sprchy. Jestliže jsou nadále nepříjemně citlivá, odborníci doporučují spát v těhotenské podprsence bez kostic. Ta omezí bolestivé pohyby prsou a vy se konečně vyspíte.

Autorka: Markéta Slomková

Nutriklub+ - Průvodce těhotenstvím týden po týdnu

Stáhněte si mobilní aplikaci Nutriklub+, která vás bude provázet těhotenstvím týden po týdnu, poskytne vám rady co jíst a co nejít během těhotenství, můžete si v ní sledovat svou těhotenskou váhu a také chatovat s našimi odborníky na různá těhotenské témata. Stáhněte si ji ZDARMA na iOS či Android (pro stažení aplikace na Huawai, stahujte z AppGallery)!