Články o těhotenství a mateřství

Po porodu placenty se vždy objevuje krvácení a později špinění. Tento proces čistění dělohy se nazývá očistky (lochie) a trvá obvykle šest týdnů.

Příroda to zařídila dobře: vaše tělo se po porodu potřebuje dostat zpět do formy a k tomu potřebuje nějaký čas, kdy není dobré do procesu zotavování „zasahovat". Víte, kdy se můžete znova milovat?

Po propuštění z porodnice věnujte pozornost nejen svému děťátku, ale i sama sobě. V šestinedělí o sebe pečujte dvojnásob.

Nástup menstruace po porodu, její charakter, intenzita a následná pravidelnost je velmi individuální. První menstruace po porodu přichází u žen, které nekojí, za 6 – 8 týdnů po porodu. U kojících maminek může menstruace přijít také za 6 týdnů po porodu a dál se cyklus dostavuje pravidelně po 28 dnech nebo ve zcela nepravidelných intervalech, což v tomto období není problém.

Období po porodu je pro většinu žen emocionálně velmi náročné. Tento stav je ovlivněn mnoha faktory, z nichž za nejvýznamnější lze považovat hormonální výkyvy a nedostatek spánku. Vliv mají i genetické dispozice, životospráva a kvalita vztahu s partnerem.

Po narození vašeho miminka se stáváte matkou na plný úvazek. Víte, co vás čeká v tomto období plném radosti a štěstí? Poradíme vám, jak náročné období zvládnout!

• Porod císařským řezem je jako každá jiná operace značným zásahem do organizmu. 
• Srůsty vznikají jako přirozená reakce organizmu na poranění.
  

Po porodu se většina žen těší na návrat ke cvičení, ale jak začít bezpečně a efektivně? Od bezpečného návratu ke cvičení doma až po správnou péči o tělo po císařském řezu, zde najdete užitečné tipy na zdravý a bezpečný návrat do formy po porodu.

Přečtěte si, co vás čeká po narození dítěte v období šestinedělí. Co se děje s vaším tělem, jak o sebe pečovat a kdy můžete začít třeba se cvičením?

Zjistěte, kdy a jak začít cvičit po porodu. Jaké jsou vhodné cviky a jak je správně provádět. Cvičit můžete dokonce i s miminky opatrně spolu.