Jak o ni správně pečovat?
Během těhotenství prochází vaše tělo celou řadou změn, jde o jiný stav. Mění se vaše tělo, vaše nálady, pomalu v podstatě celý život. Do parády si vás vzaly hormony. Největším strašákem nastávajících maminek jsou strie, které se objevují u více než poloviny těhotných žen. Těhotenství ale přináší i radostné změny! Neznamená to, že se péče o pleť a dekolt v těhotenství musí příliš lišit od běžné rutiny. Zde je pár tipů, na co se zaměřit.
Kvalitní kosmetika
Pokud jste měla dříve sklon k akné, nyní vás čeká krásné období. Vlivem hormonálních změn zvláště v druhé půlce gravidity se může pleť naopak zlepšit - často se omezí tvorba mazu a díky tomu ustoupí i kožní potíže.
Jestliže se vám na obličeji přesto pár nevítaných teček objeví, sáhněte po speciální kosmetice, která dokáže redukovat tvorbu kožního mazu. Raději ale zkontrolujte její složení. Mohly by uškodit vašemu miminku. Nevhodná jsou i barviva a parfemace syntetického původu.
Pozor na sluníčko
Nejen váš nos, ale i pokožka je v těhotenství citlivější. I když se jindy dobře opalujete, nyní se můžete rychleji spálit nebo vám po sluneční lázni vyskočí vyrážka. Může za to nepravidelná pigmentace. pobyt na slunci raději omezte a používejte krémy s vysokým UV faktorem. Nebojte se své tělo postupně poznávat, objevovat a věřte své intuici. A hlavně vězte, že tento jiný stav jednou skončí a brzy zase budete ve své kůži.
Hýčkejte se!
Masáže, relaxace, odpočinek, sport - ať už vám dělá dobře cokoli, nyní je období, kdy byste se tomu měli věnovat naplno. Prožíváte čas, kdy máte právo věnovat se sobě a svému tělu, které tvoří nový život. Věnujte si dostatečnou péči. Zaměřte se na oblast břicha a prsou,kde je maximálně namáhaná a zvětšování objemu může vést ke vzniku strií. Masáží hydratačními krémy lze pomůžete vzniku strií předejít.
Masírujte si prsa…
Už nyní se vaše prsa zvětšují, postupně začínají produkovat mlezivo, které vylučují mléčné žlázy. S velkou pravděpodobností se zvětší jejich objem. Nakupte si nové prádlo a svá prsa masírujte. Pomůžete jim se přizpůsobit jejich novému úkolu.
…ale i bradavky!
Lehkou masáží připravíte i své bradavky na dobu, kdy se děťátko bude učit sát. Začněte třeba tím, že bradavky budete masírovat, abyste následně předešly jejich poranění. Trhlinky při kojení nejsou nic příjemného, ale ani neobvyklého. Pokud by se vám v budoucnu něco takového stalo, pomohou vám prostředky obsahující lanolin, přírodní oleje či krémy.
