První kojení po porodu
Poprvé by se děťátko mělo přiložit k prsu do dvou hodin po porodu. Krátce po porodu je totiž novorozenec na sání z prsu nejlépe připraven.
Nástřih hráze, aneb když hrozí porodní poranění
Během porodu a intenzivního tlačení může hrozit poranění porodních cest a někdy je třeba udělat nástřih hráze. Důležitá je spolupráce s porodníkem.
Cvičení po porodu: začít je dobré co nejdříve!
Chcete se dostat co nejdříve po porodu do formy? Začněte rozumně cvičit. Zjistěte, jaká cvičení po porodu jsou vhodná a proč není dobré držet diety.
Sex po porodu: kdy s ním začít?
Příroda to zařídila dobře: vaše tělo se po porodu potřebuje dostat zpět do formy a k tomu potřebuje nějaký čas, kdy není dobré do procesu zotavování „zasahovat". Víte, kdy se můžete znova milovat?
Co zařídit za dokumenty před porodem a po porodu?
Přečtěte si, co je potřebné zařídit před porodem a po něm.
Cvičení po porodu: 10 tipů na domácí cviky, kterými zpevníte postavu
Zjistěte, kdy a jak začít cvičit po porodu. Jaké jsou vhodné cviky a jak je správně provádět. Cvičit můžete dokonce i s miminky opatrně spolu.
Šestinedělí: co vás čeká v prvních týdnech po porodu
Po narození vašeho miminka se stáváte matkou na plný úvazek. Víte, co vás čeká v tomto období plném radosti a štěstí? Poradíme vám, jak náročné období zvládnout!
Jaké to bude doma po porodu
Po propuštění z porodnice věnujte pozornost nejen svému děťátku, ale i sama sobě. V šestinedělí o sebe pečujte dvojnásob.
Poporodní blues
Jak se změní psychika ženy po porodu? U většiny žen se krátce po porodu objeví tzv. poporodní blues. Je to období plačtivosti, smutku, únavy a neklidu.
Porodní plán: Soupis informací, představ a přání k porodu
Dnes již máte při vlastním porodu v mnohém možnost volby. Stále je však nejdůležitějším aspektem komunikace mezi vámi a vaším porodníkem. K utřídění myšlenek před porodem může pomoci tzv. porodní plán
Máte jakýkoliv dotaz?
Nebojte se nám ozvat.
800 110 000
Po–Pá 8:30–16:00
Nebojte se nám ozvat.
info@nutriklub.cz
Online chat
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
Děkujeme vám za důvěru.
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně