Domů > Těhotenství > Příprava na porod

Příprava na porod

S námi se už porodu bát nemusíte. Vysvětlíme, jak poznat příznaky přicházejícího porodu a rozeznat je od tzv. poslíčků. Poradíme jak se na porod připravit a nastíníme, co vás bude čekat po porodu.

Nechte si posílat týdenního průvodce těhotenstvím přímo do své e-mailové schránky. Stačí se zaregistrovat do Nutriklubu a zadat svůj týden těhotenství. Každý týden se můžete těšit na články a témata, přizpůsobená vašemu týdnu těhotenství.

Chci zasílat průvodce

První kojení po porodu

Poprvé by se děťátko mělo přiložit k prsu do dvou hodin po porodu. Krátce po porodu je totiž novorozenec na sání z prsu nejlépe připraven.

Příprava na porod

1 m minuta čtení

Nástřih hráze, aneb když hrozí porodní poranění

Během porodu a intenzivního tlačení může hrozit poranění porodních cest a někdy je třeba udělat nástřih hráze. Důležitá je spolupráce s porodníkem.

Kolektiv odborníků

Příprava na porod

1 m minuta čtení

Cvičení po porodu: začít je dobré co nejdříve!

Chcete se dostat co nejdříve po porodu do formy? Začněte rozumně cvičit. Zjistěte, jaká cvičení po porodu jsou vhodná a proč není dobré držet diety.

Kolektiv odborníků

Cvičení a aktivity v těhotenství

2 m minuty čtení

Sex po porodu: kdy s ním začít?

Příroda to zařídila dobře: vaše tělo se po porodu potřebuje dostat zpět do formy a k tomu potřebuje nějaký čas, kdy není dobré do procesu zotavování „zasahovat". Víte, kdy se můžete znova milovat?

Bc. L. Berešová

Šestinedělí

2 m minuty čtení

Co zařídit za dokumenty před porodem a po porodu?

Přečtěte si, co je potřebné zařídit před porodem a po něm.

Bc. L. Berešová

Příprava na porod

1 m minuta čtení

Cvičení po porodu: 10 tipů na domácí cviky, kterými zpevníte postavu

Zjistěte, kdy a jak začít cvičit po porodu. Jaké jsou vhodné cviky a jak je správně provádět. Cvičit můžete dokonce i s miminky opatrně spolu.

Barbara B.

Šestinedělí

3 m minuty čtení

Šestinedělí: co vás čeká v prvních týdnech po porodu

Po narození vašeho miminka se stáváte matkou na plný úvazek. Víte, co vás čeká v tomto období plném radosti a štěstí? Poradíme vám, jak náročné období zvládnout!

Bc. L. Berešová

Šestinedělí

3 m minuty čtení

Jaké to bude doma po porodu

Po propuštění z porodnice věnujte pozornost nejen svému děťátku, ale i sama sobě. V šestinedělí o sebe pečujte dvojnásob.

Šestinedělí

1 m minuta čtení

Poporodní blues

Jak se změní psychika ženy po porodu? U většiny žen se krátce po porodu objeví tzv. poporodní blues. Je to období plačtivosti, smutku, únavy a neklidu.

Příprava na porod

1 m minuta čtení

Porodní plán: Soupis informací, představ a přání k porodu

Dnes již máte při vlastním porodu v mnohém možnost volby. Stále je však nejdůležitějším aspektem komunikace mezi vámi a vaším porodníkem. K utřídění myšlenek před porodem může pomoci tzv. porodní plán

MUDr. Jana Contreras Šklíbová