Domů > Těhotenství > Strava v těhotenství

Strava v těhotenství

Správné stravování a životospráva je v těhotenství zásadní jak pro maminku, tak miminko. Poradíme, jaká strava je v těhotenství vhodná a která naopak není. Vysvětlíme, jak je to s kávou, alkoholem a kouřením. Nabídneme ukázkové jídelničky a zaměříme se na to, které potraviny byste si měla v těhotenství dopřát. V případě pochyb tu jsou naše výživové poradkyně.

Nechte si posílat týdenního průvodce těhotenstvím přímo do své e-mailové schránky. Stačí se zaregistrovat do Nutriklubu a zadat svůj týden těhotenství. Každý týden se můžete těšit na články a témata, přizpůsobená vašemu týdnu těhotenství.

Chci zasílat průvodce

Rada odborníka

Vajíčka v těhotenství

Dobrý den, můžu jíst v těhotenství vajíčka? Jsem zvyklá občas snídat míchaná i vařená s měkkým žloutkem. Děkuji.

Mgr. et Mgr. J. Laštovičková

Strava v těhotenství

Zobrazit odpověď

Rada odborníka

Ryby v těhotenství

Dobrý den, jsem v 22 tt, zajímalo by mě, jestli si můžu jíst ryby. Může to nějak negativně ovlivnit děťátko? Je to bezpečné?

A. Nutriční terapeutka

Strava v těhotenství

Zobrazit odpověď

Rada odborníka

Česnek v těhotenství

Dobrý den, jak je to prosím s česnekem v těhotenství? Můžu ho používat při nachlazení i v doplňcích stravy?

L. Truhlářová

Strava v těhotenství

Zobrazit odpověď

Rada odborníka

Tvrdnutí břicha v těhotenství

Tvrdnutí břicha v těhotenství patří k nejčastějším komplikacím. Je způsobeno stahy svaloviny dělohy – kontrakcemi. Zcela fyziologicky se vyskytují od 6. tt jako následek růstu dělohy a plodu.

MUDr. Jana Contreras Šklíbová

Početí a ovulace

Zobrazit odpověď

5 nejlepších mobilních aplikací pro nastávající maminky

Čekáte miminko a chcete mít své těhotenství pod kontrolou? Otestovali jsme pro vás 5 nejlépe hodnocených aplikací pro budoucí maminky!

K. odborníků

Početí a ovulace

4 m minuty čtení

Zdravé rybí recepty nejen pro těhotné

Ryby jsou součástí zdravé stravy a platí to i v těhotenství. Připravili jsme proto pro vás čtyři jednoduché a zároveň chutné recepty rybí kuchyně.

Bc. L. Berešová

Strava v těhotenství

3 m minuty čtení

Mléko a mléčné výrobky v těhotenství

Mléko a mléčné výrobky představují jedinečný zdroj vápníku v době těhotenství. Přečtěte si, které mléčné výrobky jsou vhodné a které nikoliv.

B. Berglová

Strava v těhotenství

1 m minuta čtení

Kyselina listová: proč ji užívat v těhotenství a v jakých potravinách se vyskytuje?

Kyselina listová by se měla ve zvýšeném množství užívat zejména v období těhotenství, ideálně 3 měsíce před otěhotněním. Proč je vhodné kyselinu listovou užívat? V jakých potraviných se vyskytuje?

A. Nutriční terapeutka

Strava v těhotenství

3 m minuty čtení

Jak správně podpořit dětský metabolismus

Správná výživa v raném věku pomáhá nastartovat zdravý metabolismus. Zjistěte, jak můžete dětský metabolismus podpořit ve vývoji tak, abyste zajistila dítěti zdraví i v dospělosti.

A. Nutriční terapeutka

Zdraví batolete

2 m minuty čtení

Prevencí ke zdravější budoucnosti

Příčina mnoha našich zdravotních neduhů v dospělosti byla vysledována až do raných let života. Zjistěte, jak můžete svému dítěti připravit zdravější budoucnost pomocí zásad nutričního programování.

A. Nutriční terapeutka

Strava v těhotenství

2 m minuty čtení

Zobrazit dalších 10 článků

< Předchozí 1 2 3 Další >