Domů > Těhotenství > Strava v těhotenství

Strava v těhotenství

Správné stravování a životospráva je v těhotenství zásadní jak pro maminku, tak miminko. Poradíme, jaká strava je v těhotenství vhodná a která naopak není. Vysvětlíme, jak je to s kávou, alkoholem a kouřením. Nabídneme ukázkové jídelničky a zaměříme se na to, které potraviny byste si měla v těhotenství dopřát. V případě pochyb tu jsou naše výživové poradkyně.

Nechte si posílat týdenního průvodce těhotenstvím přímo do své e-mailové schránky. Stačí se zaregistrovat do Nutriklubu a zadat svůj týden těhotenství. Každý týden se můžete těšit na články a témata, přizpůsobená vašemu týdnu těhotenství.

Chci zasílat průvodce

Rada odborníka

Pohlavní styk v pozdním těhotenství

Dobrý den, jsem krátce před porodem a mám dotaz, zda při styku nemůžeme děťátku ublížit. Například zlomit nějakou kostičku. Protože mi prasklo v břiše.

Cvičení a aktivity v těhotenství

Zobrazit odpověď

Rada odborníka

Pálení žáhy v těhotenství

Dobrý den, jsem v 12 tt. a často mě pálí žáha. Před těhotenstvím jsem se s tím nesetkala. Proč se to děje a jak tomu mohu předejít?

Zobrazit odpověď

Rada odborníka

Vajíčka v těhotenství

Dobrý den, můžu jíst v těhotenství vajíčka? Jsem zvyklá občas snídat míchaná i vařená s měkkým žloutkem. Děkuji.

Mgr. et Mgr. Jitka L.

Strava v těhotenství

Zobrazit odpověď

Rada odborníka

Ryby v těhotenství

Dobrý den, jsem v 22 tt, zajímalo by mě, jestli si můžu jíst ryby. Může to nějak negativně ovlivnit děťátko? Je to bezpečné?

Strava v těhotenství

Zobrazit odpověď

Rada odborníka

Česnek v těhotenství

Dobrý den, jak je to prosím s česnekem v těhotenství? Můžu ho používat při nachlazení i v doplňcích stravy?

Strava v těhotenství

Zobrazit odpověď

Rada odborníka

Tvrdnutí břicha v těhotenství

Tvrdnutí břicha v těhotenství patří k nejčastějším komplikacím. Je způsobeno stahy svaloviny dělohy – kontrakcemi. Zcela fyziologicky se vyskytují od 6. tt jako následek růstu dělohy a plodu.

MUDr. Jana Contreras Šklíbová

Početí a ovulace

Zobrazit odpověď

Zdravé rybí recepty nejen pro těhotné

Ryby jsou součástí zdravé stravy a platí to i v těhotenství. Připravili jsme proto pro vás čtyři jednoduché a zároveň chutné recepty rybí kuchyně.

Bc. L. Berešová

Strava v těhotenství

3 m minuty čtení

Mléko a mléčné výrobky v těhotenství

Mléko a mléčné výrobky představují jedinečný zdroj vápníku v době těhotenství. Přečtěte si, které mléčné výrobky jsou vhodné a které nikoliv.

Barbara B.

Strava v těhotenství

1 m minuta čtení

Kyselina listová: proč ji užívat v těhotenství a v jakých potravinách se vyskytuje?

Kyselina listová by se měla ve zvýšeném množství užívat zejména v období těhotenství, ideálně 3 měsíce před otěhotněním. Proč je vhodné kyselinu listovou užívat? V jakých potraviných se vyskytuje?

Strava v těhotenství

3 m minuty čtení

Jak správně podpořit dětský metabolismus

Správná výživa v raném věku pomáhá nastartovat zdravý metabolismus. Zjistěte, jak můžete dětský metabolismus podpořit ve vývoji tak, abyste zajistila dítěti zdraví i v dospělosti.

Zdraví batolete

2 m minuty čtení

Zobrazit dalších 10 článků

< Předchozí 1 2 3 Další >

Máte jakýkoliv dotaz?
Nebojte se nám ozvat.

800 110 000 Po–Pá 8:30–16:00
info@nutriklub.cz
Online chat

Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.

Chci se zaregistrovat

20+

Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu

100 000+

Spokojených maminek a tatínků

350+

Článků
od odborníků

25 000+

Zodpovězených dotazů v naší poradně

Chci se zaregistrovat