Domů > Těhotenství > Strava v těhotenství
Strava v těhotenství
Domů > Těhotenství > Strava v těhotenství

Strava v těhotenství

Správné stravování a životospráva je v těhotenství zásadní jak pro maminku, tak miminko. Poradíme, jaká strava je v těhotenství vhodná a která naopak není. Vysvětlíme, jak je to s kávou, alkoholem a kouřením. Nabídneme ukázkové jídelničky a zaměříme se na to, které potraviny byste si měla v těhotenství dopřát. V případě pochyb tu jsou naše výživové poradkyně.  

Nechte si posílat týdenního průvodce těhotenstvím přímo do své e-mailové schránky. Stačí se zaregistrovat do Nutriklubu a zadat svůj týden těhotenství. Každý týden se můžete těšit na články a témata, přizpůsobená vašemu týdnu těhotenství.

Chci zasílat průvodce
Jak správně podpořit dětský metabolismus

Jak správně podpořit dětský metabolismus

Správná výživa v raném věku pomáhá nastartovat zdravý metabolismus. Zjistěte, jak můžete dětský metabolismus podpořit ve vývoji tak, abyste zajistila dítěti zdraví i v dospělosti.
Zdraví batolete
2 m minuty čtení
Prevencí ke zdravější budoucnosti

Prevencí ke zdravější budoucnosti

Příčina mnoha našich zdravotních neduhů v dospělosti byla vysledována až do raných let života. Zjistěte, jak můžete svému dítěti připravit zdravější budoucnost pomocí zásad nutričního programování.
Strava v těhotenství
2 m minuty čtení
DNA je jenom část celého příběhu

DNA je jenom část celého příběhu

Genetická výbava vašeho dítěte ovlivňuje přibližně jen z 20 % to, jak zdravý člověk z něj vyroste. Zjistěte, jak pozitivně ovlivnit zbylých 80 %.
Strava v těhotenství
2 m minuty čtení
Nutriční programování v raném věku

Nutriční programování v raném věku

Z nejnovějších výzkumů vyplývá, že jídelníček budoucí maminky a výživa dítěte v prvních letech života může významně ovlinit budoucí zdraví dítěte. Pojďte se dozvědět víc.
Zdraví novorozence a kojence
2 m minuty čtení
Strava v těhotenství: nejezte za dva, jezte dvakrát zdravěji!

Strava v těhotenství: nejezte za dva, jezte dvakrát zdravěji!

Víte, že v době těhotenství vyvíjí vaše tělo daleko větší námahu než jindy? Potřebujete tak zdravou stravu, abyste si udržela sílu. Miminko navíc potřebuje důležité živiny pro svůj vývoj.
Bc. L. Berešová Bc. L. Berešová
Strava v těhotenství
2 m minuty čtení
Tělesná váha v těhotenství: kolik byste měla přibrat?

Tělesná váha v těhotenství: kolik byste měla přibrat?

Některé maminky přiberou v těhotenství třeba 20 kilogramů, jiné jen 7. Věděla jste, že důležitou roli kromě stravovacích návyků v tom hrají geny a vaše tělesná kondice?
Bc. L. Berešová Bc. L. Berešová
Strava v těhotenství
2 m minuty čtení
Správná výživa v těhotenství

Správná výživa v těhotenství

Vzhledem k tomu, že nastávající maminka nedodává živiny pouze do svého těla, ale i do těla nenarozeného miminka, je správná výživa v těhotenství velice důležitá.
doc. PharmDr. Miloslav Hronek, Ph.D. doc. PharmDr. Miloslav Hronek, Ph.D.
Strava v těhotenství
3 m minuty čtení
Kojení v průběhu těhotenství

Kojení v průběhu těhotenství

Kojení během dalšího těhotenství je možné, není škodlivé pro matku ani pro plod. Těhotenství však musí být fyziologické, bezproblémové.
Vše o kojení
2 m minuty čtení
Nutriklub - odborníci
Máte jakýkoliv dotaz?
Nebojte se nám ozvat.
800 110 000 Po–Pá 8:30–16:00
info@nutriklub.cz
Online chat
Oblíbená témata
Cvičení a aktivity v těhotenství Strava v těhotenství Vývoj novorozence a kojence Příprava na porod Zdraví novorozence a kojence Výživa novorozence a kojence Alergie u dětí Početí a ovulace
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně
Chci se zaregistrovat