Ze své stravy vynechávejte jen takové potraviny, na které jste vy sama alergická.
Pokud těhotná žena sama netrpí alergií na určité potraviny, nepřináší jejich vyřazování v době těhotenství žádné výhody pro miminko. Naopak je vhodné, aby těhotná žena jedla pestrou vyváženou stravu, která obsahuje různé potraviny.
Děťátko se v děloze zprostředkovaně – díky placentě – setkává s podněty obsaženými v konzumovaných potravinách a riziko rozvoje některých alergií může být nižší.
Bezdůvodné vyřazování potravin ze stravy může představovat i riziko nižšího příjmu některých důležitých živin. Neochrání přitom před vznikem alergie.
