Porodní plán je jakýsi soupis představ a přání, jak by váš porod měl ideálně probíhat. Sepište ho nejlépe mezi 34. – 36. týdnem těhotenství. K čemu je dobrý? Pomůže vám utřídit si myšlenky před nastávajícím porodem a připravit vás na to, co vás čeká. Nezapomínejte však, že každý porod je zcela odlišný (i druhý porod stejné maminky) a i když máte možná nějakou představu o tom, jak by měl probíhat, vše ve finále záleží na děťátku, jak se rozhodne přijít na svět.
Jak sepsat porodní plán? Použijte náš vzor!
Úvod a všeobecné informace
- Údaje, které chcete, aby o vás personál věděl.
- Představu o tom, jak by měl váš porod probíhat.
- Jakému typu zdravotní péči dáváte přednost.
- Obavy, strach z určitých výkonů.
- Předcházející zkušenosti s poskytnutou péčí v nemocnici.
1. doba porodní
Typ porodní místnosti:
- klasický typ s čekacími pokoji a jedním porodním sálem,
- samostatný, útulně zařízený porodní pokoj,
Činnosti v 1. době porodní:
- ráda byste chodila, měnila polohy, využívala sprchu nebo koupel,
- ráda byste ležela na posteli.
Jídlo a nápoje:
- přijala byste, kdyby vám doporučili jídlo a nápoje,
- raději volíte infuzi.
Doprovod:
- kdo vás bude doprovádět: manžel, matka, sestra, přítelkyně, dula, odborník na akupunkturu, hypnózu...
Mohlo by vás také zajímat: Jak připravit na porod sebe i partnera
Tlumení porodních bolestí:
- léky proti bolesti,
- aplikace epidurální anestézie,
- jiným formám: hydroterapii, masáži, pohybu, relaxačním a dýchacím cvičením, využití gymnastického míče, hudby, aromaterapie, hypnózy, akupunktury, homeopatie, teplé či chladné obklady.
Klyzma (klystýr):
- absolvování klasické procedury,
- využili byste raději přípravek z lékárny k tomu určený,
- nechcete klyzma.
Oholení genitálu:
- souhlasíte s tímto druhem výkonu,
- souhlasíte v případě, že budou použité Vámi přinesené pomůcky,
- rádi byste odmítli tento druh výkonu,
- výkon provedete sama před příchodem do nemocnice.
Vnitřní vyšetření:
- nemáte vůči nim výhrady,
- žádáte, aby byla minimalizovaná a použita jen v nevyhnutelných případech.
2. doba porodní
Poloha při porodu:
- ležící poloha,
- poloha v polosedě,
- poloha na čtyřech,
- v sedě (na porodní stoličce),
- v dřepu,
- střídání poloh, dokud si nenajdete tu, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Technika tlačení:
- dáte přednost vlastním pocitům a budete tlačit podle sebe,
- budete raději tlačit podle instrukcí porodníka.
Epiziotomie (nástřih hráze):
- odmítáte ho, dáte přednost spontánnímu narušení tkání,
- chcete, aby byl vykonaný jen v nevyhnutelném případě,
- chcete, aby byl vykonaný preventivně.
Přestřihnutí pupeční šňůry:
- přejete si, aby byla přestřihnutá hned po narození děťátka,
- přejete si, aby byla přestřihnutá, až když dopulzuje.
Po porodu...
Kontakt s dítětem po narození:
- chcete, aby bylo nejprve ošetřené,
- přejete si, aby vám bylo dítě ihned po narození položené na břicho, resp. hrudník.
Krmení dítěte:
- chcete kojit (pro výživu novorozenců a kojenců je nejpřirozenější a nejvýhodnější stravou, zastoupením svých živin a jejich kvalitou, mateřské mléko),
- uvažujete o umělé výživě.
Péče o dítě:
- chcete mít dítě stále u sebe a starat se o něj sama případně s manželem,
- přejete si kombinovat vaši péči s péčí personálu.
Pobyt v nemocnici:
- jak dlouho byste chtěli zůstat v nemocnici po porodu.
Osobní přání
- použití hudby při porodu,
- fotografování, filmování,
- přivítání novorozence – osobní nebo náboženský rituál.
Neočekávané situace
Pokud se vyskytnou komplikace v 1. době porodní:
- přejete si být přesně informovaná a podílet se na rozhodování,
- důvěřujete lékařům a vše necháte na jejich rozhodnutí.
Císařský řez:
- chtěli byste být při operaci při vědomí a vidět svoje děťátko hned po narození,
- chcete být od začátku pod narkózou.
Každý porod je jedinečný (i ten další u stejné maminky) a nepředvídatelný (i pro zkušeného porodníka). Příroda si prostě dělá, co chce, a do přírodních dějů se plány nehodí a do např. patologického průběhu porodu už vůbec ne. Myslím, že je to jedna z mála chvil našeho života, kdy nám žádný i ten nejlepší plán prostě nefunguje a tudíž nepomůže. Pro každou budoucí maminku je dobré si spíše připravit soupis informací, představ a přání a tento soupis konzultovat se svým porodníkem, ideálně ještě před začátkem porodu. Ten by měl podat vysvětlení k jednotlivým bodům a informovat maminku, kdy a za jakých okolností se její přání splnit dá a kdy nikoli.
Už tento rozhovor by měl mít uklidňující účinky na psychiku ženy, protože o mnohých skutečnostech se dozví až touto cestou. Také se při tomto rozhovoru ujasní vztah mezi budoucí maminkou a porodníkem, ten je velice důležitý, a pokud nejsou naladěni na stejnou vlnu, je lépe zvážit změnu porodníka či porodnice samotné. Psychologický efekt tohoto krátkodobého vztahu rodička - porodník je nesmírný.
Na druhé straně dnes patrně na základě internetových informací se stále více žen vyzbrojí "porodním plánem", kterým se zaštítí a požadují výhradně plnění svých bodů, bez ohledu na dítě i na svůj zdravotní stav a jakoukoli diskuzi odmítají, protože vše vědí nejlépe. Tyto ženy ve své absolutní nevědomosti mohou poškodit své zdraví i zdraví svého dítěte. Ať už se jedná o ženy - bojovnice, které si jdou do porodnice hájit svá práva, nebo ženy - úzkostné, jejichž oporou je jejich plán, mají v porodnicích více problémů, ať již interpersonálních nebo i zdravotních. Vše pak zanechá na psychice ženy následky, které jdou jen obtížně a zdlouhavě řešit. Takže vlastně jejich zbraň či opora se obrací proti nim samotným. Já jednoznačně prosazuji komunikaci před porodem, na sále i po porodu. Vysvětlovat, hledat a navrhovat různá řešení spolu s maminkou a informovat o každé změně. Tento typ komunikace by měl být základem té krátké chvilky našeho života, kdy na svět přivádíme svého potomka.
