Kojení a alkohol: 6 tipů pro kojící matky

Za jak dlouho se alkohol dostane do mateřského mléka?

Z krve se dostává alkohol do mateřského mléka za 30 – 60 min. od začátku pití alkoholu. Průměrná žena se zbavuje 1 standardního alkoholického nápoje přibližně 2 hod.

Na čem je to závislé:

• síla a množství alkoholu,
  
• co a kolik toho žena snědla,
  
• kolik váží,
  
• jak rychle pila.
  

Zadejte svůj e-mail a dostaňte z Nutriklubu víc!

Získejte cenné rady od našich odborníků a množství další výhod!

Souhlasím s podmínkami registrace.

E-mail * Odeslat

1 standardní nápoj obsahuje 10 g alkoholu, tj.:

• 100 ml 13,5% vína,
  
• 1 pivo (375 ml),
  
• 30 ml lihu.
  

6 tipů pro kojící matky:

1. Kojit dříve, než bude alkohol požit, 
   
2. Jíst před a během pití alkoholu, 
   
3. Vhodné je míchat alkohol s nealkoholickými nápoji, 
   
4. Předem si odstříkat a zamrazit mateřské mléko, pokud je plánováno požití alkoholu, 
   
5. Po pití alkoholu kojit nejdříve za 2 hodiny (po 100 ml vína), 
   
6. V šestinedělí alkohol zcela vynechat - není nastolen režim kojení, nelze tedy předpokládat, kdy bude další kojení.
   

Co ovlivňuje dobu, po kterou alkohol zůstává v organismu?

• stav jater (zde je alkohol metabolizován),
  
• množství enzymu acetaldehyddehydrogenázy.
  

Mohlo by vás zajímat: Jídelníček pro kojící matky .