Kojení a alkohol: 6 tipů pro kojící matky

  • Množství alkoholu v krvi odpovídá množství alkoholu v mateřském mléce. 
  • Zajímá vás tedy jak si můžete dopřát sklenku vína s přáteli pokud stále kojíte? 
  • Přečtěte si rady naší laktační poradkyně.

Za jak dlouho se alkohol dostane do mateřského mléka?

Z krve se dostává alkohol do mateřského mléka za 30 – 60 min. od začátku pití alkoholu. Průměrná žena se zbavuje 1 standardního alkoholického nápoje přibližně 2 hod.

Na čem je to závislé:

  • síla a množství alkoholu,
  • co a kolik toho žena snědla,
  • kolik váží,
  • jak rychle pila.

1 standardní nápoj obsahuje 10 g alkoholu, tj.:

  • 100 ml 13,5% vína,
  • 1 pivo (375 ml),
  • 30 ml lihu.

6 tipů pro kojící matky:

  1. Kojit dříve, než bude alkohol požit, 
  2. Jíst před a během pití alkoholu, 
  3. Vhodné je míchat alkohol s nealkoholickými nápoji, 
  4. Předem si odstříkat a zamrazit mateřské mléko, pokud je plánováno požití alkoholu, 
  5. Po pití alkoholu kojit nejdříve za 2 hodiny (po 100 ml vína), 
  6. šestinedělí alkohol zcela vynechat - není nastolen režim kojení, nelze tedy předpokládat, kdy bude další kojení.

Co ovlivňuje dobu, po kterou alkohol zůstává v organismu?

  • stav jater (zde je alkohol metabolizován),
  • množství enzymu acetaldehyddehydrogenázy.
pozor

Množství alkoholu v krvi odpovídá množství alkoholu v mateřském mléku!

Mohlo by vás zajímat: Jídelníček pro kojící matky .

Související články

Zjistěte více o mateřství

mom and baby

Spojte se s naší poradnou odborníků

Potřebujete radu? Spojte se s námi. Pomůžeme vám s otázkami týkajících se těhotenství, mateřství, rodičovství nebo výživy dětí.

Na vaše dotazy jsme připraveni odpovídat každý všední den od 8:30 do 16:00.

Důležité upozornění

Pro výživu novorozenců a kojenců je nejpřirozenější a nejvýhodnější stravou, zastoupením a kvalitou živin, mateřské mléko. Kojenecká výživa by měla být používána jen na základě doporučení lékaře nebo osoby kvalifikované v oblasti výživy lidí, farmacie nebo péče o matku a dítě. Světová zdravotnická organizace doporučuje výhradné kojení do 6 měsíců věku dítěte, a pokud je to možné, pokračovat v kojení až do dvou let věku dítěte. Vždy mějte na paměti, že rozhodnutí přestat kojit může být nevratné. Přechod na kojeneckou výživu má i zvýšené finanční a sociální dopady oproti kojení. Pro zdraví kojence je důležité důsledné dodržovat doporučený postup přípravy, dávkování a použití kojenecké výživy uvedený na obale. Způsob použití a další informace na obalech. Batolecí mléka, příkrmy, kaše a sušenky mají být pouze součástí smíšené a vyvážené stravy dítěte. Potraviny pro zvláštní výživu. 

x