Kojení a alkohol: 6 tipů pro kojící matky

Vino na stole

Množství alkoholu v krvi odpovídá množství alkoholu v mateřském mléce. Zajímá vás tedy jak si můžete dopřát sklenku vína s přáteli pokud stále kojíte? Přečtěte si rady naší laktační poradkyně.

Za jak dlouho se alkohol dostane do mateřského mléka?

Z krve se dostává alkohol do mateřského mléka za 30 – 60 min. od začátku pití alkoholu. Průměrná žena se zbavuje 1 standardního alkoholického nápoje přibližně 2 hod.

Na čem je to závislé:
• síla a množství alkoholu
• co a kolik toho žena snědla
• kolik váží
• jak rychle pila

1 standardní nápoj obsahuje 10 g alkoholu, tj.:
• 100 ml 13,5% vína
• 1 pivo (375 ml)
• 30 ml lihu

6 tipů pro kojíci matky:

1. Kojit dříve, než bude alkohol požit, 
2. jíst před a během pití alkoholu, 
3. vhodné je míchat alkohol s nealkoholickými nápoji, 
4. předem si odstříkat a zamrazit mateřské mléko, pokud je plánováno požití alkoholu, 
5. po pití alkoholu kojit nejdříve za 2 hodiny (po 100 ml vína), 
6. v šestinedělí alkohol zcela vynechat - není nastolen režim kojení, nelze tedy předpokládat, kdy bude další kojení.

Co ovlivňuje dobu, po kterou alkohol zůstává v organismu?

- stav jater (zde je alkohol metabolizován) 
- množství enzymu acetaldehyddehydrogenázy

Pozor!

Množství alkoholu v krvi odpovídá množství alkoholu v mateřském mléku!

Mohlo by vás zajímat: Jídelníček pro kojící matky .