Masáže dětí
Masírování má svá pravidla, která byste měli dodržovat. Vždy je nutné najít optimální dobu, kdy dítě není hladové, kdy nemá chuť někde běhat a objevovat svět, rozhodně byste také neměli zvedat telefony ani nechodit otvírat dveře. Jednoduše byste měli vypustit všechny starosti a masáž pak provádět ve stejnou denní dobu 15 - 20 minut.
Vliv masáže na děti od 1 roku do 2 let
- masáž prohloubí důvěru dítěte k rodičům,
- dítě se celkově zklidní,
- zvýší se nebo sníží svalové napětí, v závislosti na druhu masáže,
- podporuje motoriku,
- lépe se bude batoleti spát,
- zlepší se a harmonizují se procesy probíhající v dětském těle,
- vyrovnává se chůze a intenzivně se podporuje jemnou motoriku.
Vše o motorickém vývoji se dozvíte v seriálu článků o psychomotorickém vývoji dítěte od fyzioterapeutky Mgr. Ivy Bílkové.
Jak při masáži postupovat
Batole můžete masírovat vleže nebo vsedě, nebo můžete masírovat jen tu část těla , kterou vám dítě „nastaví“ (v druhém roce života je už masáž komplikovanější, protože je dítě hodně aktivní). Obecně mají děti rády masáž bříška, zad a také nožiček. Je možné, že některé děti nebudou chtít masírovat, zvláště pokud jste je už masírovali v kojeneckém věku a jim se to tehdy moc nelíbilo.
Kdy je vhodné masírovat?
Masáž raději přesuňte na odpoledne, protože večer po koupeli jsou už batolata velmi unavená. Živější děti je lépe masírovat asi půl hodiny před odpoledním spánkem. Ovšem i zde platí, že každé dítě je jiné, řiďte se tím. Délka masáže by neměla přesáhnout 20 minut .
Při masáží dbejte na teplo a oční kontakt
Vždy dbejte, aby bylo dítěti při masírování teplo a dívejte se mu vždy do očí . Používejte podložku a mějte připraveno několik čistých plenek, pokud by bylo zapotřebí.
Jaké oleje jsou k masážím vhodné?
Doporučujeme používat přírodní panenské nosné oleje, i když v tomto věku už můžete volit i ostatní oleje, ale vždy v nízké koncentraci. Vhodný je olej slunečnicový, mandlový, olivový, jojobový či pupalkový.
Vyzkoušejte například s uchý masážní relaxační a koupelový olej ABCDerm Relax Oil od značky Bioderma. Obsahuje meruňkový a slunečnicový olej a je dětskou pokožkou velmi dobře snážen. Aplikovat se dá i při koupání. Je k dostání v lékárnách za doporučenou cenu 329 Kč.
Zadejte svůj e-mail a dostaňte z Nutriklubu víc!
