Jak snížit riziko vzniku alergie? Pomůže vhodná mléčná výživa
Jak snížit riziko vzniku alergie? Pomůže vhodná mléčná výživa
Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková
3 minuty čtení

Riziko vzniku alergie u dětí je možné snížit vhodně zvolenou mléčnou výživou: 

  • Kojení je nejlepší způsob ochrany proti vzniku alergického onemocnění. Odborníci doporučují plné kojení do 6. měsíce věku miminka. 
  • Speciální hypoantigenní kojenecké mléko (HA), které díky částečnému naštěpení mléčné bílkoviny může pomoci snížit riziko vzniku alergie. Při jeho zavádění buďte trpělivá. Některá miminka zpočátku odmítají HA mléko pro jeho nahořklou chuť.

Do oblíbených

Jak snížit riziko vzniku alergie? Pomůže vhodná mléčná výživa

Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková Mgr. et Mgr. Jitka Laštovičková
3 minuty čtení

Riziko vzniku alergie u dětí je možné snížit vhodně zvolenou mléčnou výživou: 

  • Kojení je nejlepší způsob ochrany proti vzniku alergického onemocnění. Odborníci doporučují plné kojení do 6. měsíce věku miminka. 
  • Speciální hypoantigenní kojenecké mléko (HA), které díky částečnému naštěpení mléčné bílkoviny může pomoci snížit riziko vzniku alergie. Při jeho zavádění buďte trpělivá. Některá miminka zpočátku odmítají HA mléko pro jeho nahořklou chuť.

Do oblíbených

Už víte, že vaše miminko má vyšší riziko rozvoje alergie. Nemusíte nečinně čekat až k tomu dojde. Vhodně zvolená mléčná strava může spolu s dalšími vlivy vnějšího prostředí pomoci snížit riziko, že se alergie rozvine. 

Jak zjistím riziko alergie? 

Rizikem alergie je ohroženo přibližné každé 3. dítě. Výše rizika se dá však snadno vypočítat podle toho, jestli alergií trpí někdo z jeho nejbližších příbuzných. Podívejte se na Kalkulačku rizika alergie a zjistěte výši rizika u svého dítěte. 

Kojení a prevence alergie

Ideální stravou je pro kojence mateřské mléko. Obsahuje všechny důležité živiny, které malý človíček potřebuje ke zdravému růstu a vývoji. Plným kojením v prvních šesti měsíci života dítěte přispějete ke snížení pravděpodobnosti vzniku ekzému i alergie na bílkovinu kravského mléka. 

Kvalitu mléka ovlivní kojící maminka tím, co sama jí. Ve smyslu pestré vyvážené stravy, ne vyloučením alergenů. Podívejte se, jak má vypadat strava kojící maminky.

Pro kojící maminku je základem vyvážený jídelníček s dostatkem kvalitních bílkovin. Kojící maminka by měla ze své stravy vyřazovat jen ty potraviny, na které je sama alergická. Pokud se u miminka objevily nějaké potíže, je vhodná porada s pediatrem, který může případně doporučit vyřazení některých potravin ze stravy kojící ženy.

Snižování rizika alergie u nekojených dětí

Dětem, které pijí kojenecké mléko, je možné podávat speciálně upravená kojenecká mléka, označovaná zkratkou HA (tzv. hypoantigenní mléka). Jejich užívání by však měla maminka prokonzultovat s dětským lékařem. Pediatr na základě rodinné anamnézy a zdravotního stavu kojence doporučí vhodný typ mléka.

Hypoantigenní kojenecká výživa je vyprodukovaná z kravského mléka, neobsahuje kasein, syrovátková mléčná bílkovina je v ní částečně naštěpená (hydrolyzovaná). Díky této úpravě je organismem lépe tolerována.

Kvůli speciální úpravě bílkoviny (naštěpení) mají však mléka mírně nahořklou chuť. Jsou děti, kterým specifická chuť nevadí. Někdy vypijí hned napoprvé, jindy až tehdy když budou vyhládlé. 

Co dělat, když dítě HA mléko odmítá? 

Než dáte dítěti ochutnat, zkontrolujte si správnou teplotu mléka a průchodnost otvoru v savičce. Někdy může být problém ve špatně zvolené láhvi či savičce. Dříve kojené děti dávají většinou přednost láhvi se savičkou, která svým tvarem připomíná bradavku. Pokud dítě odmítá láhev, možná se vám podaří dítě opatrně nakrmit pomocí sterilní stříkačky.

Při přechodu na umělé mléko hraje velkou roli i správné načasování. Dítě nesmí být zrovna najedené ani příliš vyhládlé. U staršího miminka, které má již zavedeny nemléčné příkrmy, můžete zkusit přidat mléko do nemléčné kaše nebo malé množství připraveného mléka přidat do již vyzkoušeného jednodruhového ovocného příkrmu. Některým maminkám se osvědčilo nabízet mléko nejprve opakovaně v malých dávkách na ochutnání. Dítě si tak postupně zvykne na hořkou chuť.

Vyhněte se nejčastější chybě rodičů a nekupujte hned jinou značkou mléka. Časté střídání kojeneckých mlék zatěžuje trávící systém, který si musí zvykat na nové složení mléka. Dítěti podávejte opakovaně jeden druh mléka, doporučuje se nové mléko zkoušet cca 7-10 dní.

Pomohl vám článek?
Související témata
Výživa novorozence a kojence Zdraví novorozence a kojence Přechod na umělé mléko Alergie u dětí
Sdílejte článek s přáteli
Do oblíbených
Související témata
Výživa novorozence a kojence Zdraví novorozence a kojence Přechod na umělé mléko Alergie u dětí
Související články
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně
Chci se zaregistrovat
Online poradna