Prevencí ke zdravější budoucnosti

Prevencí ke zdravější budoucnosti

 Andrea Andrea
3 minuty čtení

Příčina mnoha našich zdravotních neduhů v dospělosti byla vysledována až do raných let života. Zjistěte, jak můžete svému dítěti připravit zdravější budoucnost pomocí zásad nutričního programování v raném věku.

Do oblíbených

Prevencí ke zdravější budoucnosti

 Andrea Andrea
Strava v těhotenství 3 minuty čtení

Příčina mnoha našich zdravotních neduhů v dospělosti byla vysledována až do raných let života. Zjistěte, jak můžete svému dítěti připravit zdravější budoucnost pomocí zásad nutričního programování v raném věku.

Do oblíbených

Jak můžeme pomoci předcházet chronickým chorobám?

Vědecké statistiky ukazují nárůst výskytu chronických a civilizačních chorob po celém světě. Mnohem více lidí dnes trpí obezitou, cukrovkou, astmatem, chronickými chorobami dýchacího ústrojí, alergiemi, artritidou, osteoporózou nebo neurodegenerativními onemocněními jako je Alzheimerova choroba, než tomu bylo v minulosti.

Naštěstí zároveň začínají vědci původu těchto nemocí lépe rozumět. Mnoha z nich má kořeny v adaptaci genů v nejranějších fázích života – v lůně matky a v útlém dětství.

Díky pokrokům vědy nutričního programování v raném věku z poslední doby se dozvídáme, že dlouhodobé zdraví je jenom z části ovlivněno genetikou. Až 80 % zdraví v dospělosti, a tím i riziko vzniku onemocnění je dáno okolními vlivy a prostředím, ve kterém žijeme.

To znamená, že vlastní aktivitou a iniciativou při hledání té nejvhodnější výživy a úpravou životních podmínek v raném věku vašeho dítěte, můžete znatelně ovlivnit jeho zdraví v dospělosti.

Zdravý start přináší zdravou budoucnost 

Zdravý jídelníček a životní styl před početím, během těhotenství a během kojení může přispět k celoživotní pohodě vašeho dítěte. To znamená jíst vyváženou a pestrou stravu se správnými živinami a ve správně rozdělených porcích, celkově dodržovat zdravý životní styl, včetně pozitivního myšlení. A také se musíte vyhýbat škodlivinám, jako je tabák nebo alkohol a stresu.

Nejen, že zdravý životní styl přináší své plody pro vás i dítě hned v prvních letech, ale i v budoucnu pozitivně ovlivní zdraví dítěte v dospělosti a sníží rizika vzniku civilizačních chorob.

Pomohl vám článek?
Související témata
Výživa novorozence a kojence Zdraví novorozence a kojence
Sdílejte článek s přáteli
Do oblíbených
Související témata
Výživa novorozence a kojence Zdraví novorozence a kojence
Související články
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně
Chci se zaregistrovat

Nutriklub na tomto webu využívá cookies. Ty pomáhají s hladkým chodem webu a usnadňují vám jeho používání. Pokud budete souhlasit, rádi bychom vám nabízeli personalizovaný obsah i formou reklam na sociálních sítích a dalších webech. Více informací o cookies.

Online poradna