Jak budovat imunitu děťátka?
Jak budovat imunitu děťátka?
Maci Tesařová Maci Tesařová
1 minuta čtení

Tipy na to, jak správně budovat imunitu.

Do oblíbených

Jak budovat imunitu děťátka?

1 minuta čtení

Tipy na to, jak správně budovat imunitu.

Do oblíbených

Imunita u děťátka je velice důležitá.  U syna se ji snažíme budovat a posilovat každý den. V tomto článku bych se chtěla podělit o pár tipů, co nám pomáhá.  

Každý den začínáme stejně a to, že náš syn Lucas dostane vitamín D v kapkách.  Snažíme se mu dělat pestrá jídla. K snídani a během dne dostává dostatek ovoce a zeleniny. K obědu se mu snažím dělat jídla, bohatá na vitamíny.  Dostává lososa, ryby ,ale i úplně normální jídla. Dodržuje pitný režim.  

Nejvíce se mi osvědčilo nenabalovat ho. Doma chodí bez ponožek, v triku a kraťasech. Ven přiměřeně. Žádných 5 vrstev. Když se koupe ,vodu mu nedávám úplně teplou, občas i vlažnější.  Samozřejmostí je dostatek spánku a pravidelný režim.  Ven chodíme za každého počasí.  Nechám ho hrát si klidně i s hlínou nebo pískem... jakmile přijdeme domu, dbáme na hygienu, ta je také velice důležitá. Hodně času také tráví s dětmi,  tím si myslím, že imunitu buduje také. 

Večer dostává na spinkání mléko Nutrilon a tímto se snažíme imunitu podporovat.

Pomohl vám článek?
Související témata
Vaše příspěvky
Sdílejte článek s přáteli
Do oblíbených
Související témata
Vaše příspěvky
Související články
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně
Chci se zaregistrovat
Online poradna