31. týden těhotenství

31. týden těhotenství

 Ludmila Ludmila
3 minuty čtení

Vaše miminko se dále vyvíjí rychlým tempem a pěkně přibírá na své váze. V tomto období se můžete cítit unavenější a dokonce se i zadýchávat. Zjistěte, jak se starat o sebe a své nenarozené děťátko co nejlépe ve 31. týdnu těhotenství.

Do oblíbených

31. týden těhotenství

 Ludmila Ludmila

Vaše miminko se dále vyvíjí rychlým tempem a pěkně přibírá na své váze. V tomto období se můžete cítit unavenější a dokonce se i zadýchávat. Zjistěte, jak se starat o sebe a své nenarozené děťátko co nejlépe ve 31. týdnu těhotenství.

Do oblíbených

Co se děje uvnitř vašeho těla v 31. tt?

Máte-li náhlý pocit dušnosti, nemusíte se znepokojovat. Dušnost je způsobena sníženou pohyblivostí bránice a stlačením plic při zvětšení dělohy, která tlačí právě na bránici. V dalších měsících se dušnost zmenší díky tomu, že hlavička plodu vstupuje do pánve, takže děloha poklesne. Máte-li pocit nepohodlí, poraďte se s lékařem. Zároveň se snažte se co nejvíce odpočívat a relaxovat.

Možnou příčinou dušnosti ale může být také tzv. anémie. Chudokrevnost je způsobena nedostatkem železa, k čemuž dochází mnohem častěji právě v těhotenství. To proto, že v krvi je mnohem víc tekutin, které ředí červené krvinky. Anémii lze předcházet nebo léčit tím, že si do jídelníčku přidáte další zdroje železa, případně budete užívat potravinové doplňky. Pokud jste tedy celý čas unavená nebo vyčerpaná, poraďte se s vaším lékařem, protože to může být známka anémie.

Vývoj vašeho dítěte v 31. týdnu těhotenství

Miminko je nyní asi 41 cm dlouhé a váží asi 1,5 kg. Lanugo (jemné chmýří na těle) začíná mizet, protože dítě se nyní obaluje tukem, který mu poskytne v budoucnu dostatek ochrany, až opustí maminčino bříško. Rozvíjí se velmi intenzivně paměť dítěte – jedna studie ukázala, že děti, které v této fázi poslouchaly určitou melodii, na ni reagovaly i po narození.

Jak můžete děťátku pomoci ke zdraví

Živiny, které dítě dostává v průběhu těhotenství a v prvních třech letech, ovlivňují i to, jak budou geny dítěte naprogramovány pro život – tedy jak bude děťátko zdravé, jak mu půjde učení a které nemoci prodělá v dospělosti. Tyto znalosti tvoří základ nutričního programování v raném věku, který může pomoci i vám během těhotenství a po porodu zajistit dítěti zdravější budoucnost.

Váš průvodce těhotenstvím

Mějte informace o vývoji vašeho miminka vždy po ruce s naší aplikací Nutrimimi.

Pomohl vám článek?
Sdílejte článek s přáteli
Do oblíbených
Související články
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně
Chci se zaregistrovat

Nutriklub na tomto webu využívá cookies. Ty pomáhají s hladkým chodem webu a usnadňují vám jeho používání. Pokud budete souhlasit, rádi bychom vám nabízeli personalizovaný obsah i formou reklam na sociálních sítích a dalších webech. Více informací o cookies.

Online poradna