Nedostatek železa u dětí

Nedostatek železa u dětí

 Andrea Andrea
3 minuty čtení

Železo je nezbytné nejen pro vás, ale i pro vaše děťátko. Je důležité pro tvorbu hemoglobinu, který přenáší kyslík v těle a také pro rozvoj mozku.

Do oblíbených

Nedostatek železa u dětí

 Andrea Andrea

Železo je nezbytné nejen pro vás, ale i pro vaše děťátko. Je důležité pro tvorbu hemoglobinu, který přenáší kyslík v těle a také pro rozvoj mozku.

Do oblíbených

Proč vaše dítě potřebuje železo

Železo je nezbytné pro tvorbu krevního barviva hemoglobinu zajišťující transport kyslíku a pro rozvoj mozku. Nedostatek železa může u vašeho dítěte způsobit anémii, která může vést k únavě a nedostatku energie. Může mít i negativní vliv na učení základních dovedností.

Příjem železa během odstavování

Kolem 6. měsíce věku vaše miminko vyčerpá své vrozené zásoby železa, takže mu musíte zajistit dostatečný přísun železa z potravy, když jej začnete krmit tuhou stravou. Železo v potravinách se vyskytuje jak v živočišné potravě, která původně obsahovala hemoglobin, tedy v červeném mase, vnitřnostech, drůbežím mase nebo rybách, tak i v rostlinné potravě, a to zejména v luštěninách, listové zelenině. Nebojte se tedy dítěti podat i libové červené maso, ryby a vhodné luštěniny (např. červenou čočku).

Pokud krmíte dítě kojeneckým mlékem, přejděte po začátku přikrmování na pokračovací mléko, které svým složením lépe respektuje fakt, že miminko již nemá výhradně mléčnou stravu a obsahuje i dostatek železa.

 

Pomohl vám článek?
Související témata
Vývoj novorozence a kojence Zdraví novorozence a kojence Strava batolete
Sdílejte článek s přáteli
Do oblíbených
Související témata
Vývoj novorozence a kojence Zdraví novorozence a kojence Strava batolete
Související články
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně
Chci se zaregistrovat

Nutriklub na tomto webu využívá cookies. Ty pomáhají s hladkým chodem webu a usnadňují vám jeho používání. Pokud budete souhlasit, rádi bychom vám nabízeli personalizovaný obsah i formou reklam na sociálních sítích a dalších webech. Více informací o cookies.

Online poradna