Jak často mám kojit?

Matka kojí své malé dítě

Během prvních týdnů kojení se doporučuje kojit dítě tehdy, když to samo vyžaduje a nesnažit se zavádět žádný umělý pravidelný řád.

Dítě by vám mělo v této situaci být nejlepším průvodcem – samo vám nejlépe řekne, co potřebuje. Snažte se při kojení co nejpozorněji sledovat dítě a nehledět na čas a brzy si sama všimnete znaků, že je dítě hladové a určité pravidelnosti.

Pamatujte si ale, že každá takováto pravidelnost je jen krátkodobá. Když bude dítě procházet různými fázemi skokového růstu, bude se jeho chuť k jídlu - a tedy i potřeba kojení - měnit. Čím víc ale budete kojit, tím více mléka si bude vaše tělo vytvářet a brzy zjistíte, že se vaše tělo dokáže přizpůsobit principu poptávky a nabídky a množství mléka se přizpůsobuje potřebám dítěte.

 

Časté kojení

Je normální, že novorozené děti potřebují časté kojení – až každé dvě či tři hodiny – a v prvních dnech mnohdy ještě častěji. Mateřské mléko se velice rychle tráví a jejich žaludky jsou ještě velice malé, takže nejlepší režim se dá shrnout slovy „trochu a každou chvíli“ . Kojení a denní režim děťátka si můžete zaznamenávat v aplikaci Záznamníčky zde na Nutriklubu, budete tak vše v jednom přehledu.

Noční kojení

Noční kojení je obzvlášť v prvních týdnech života velice důležité, protože tvoří základ výživových požadavků dítěte i má vliv na množství vašeho mléka. Noční probouzení na kojení je pro vás jistě náročné, proto je třeba v tomto období spát ve chvíli, kdy spí vaše dítě (tedy i přes den); potřebujete hodně odpočinku pro to, aby se tvorba vašeho mléka ustálila.

Jestliže máte pocit, že je třeba ve chvílích spánku dítěte, udělat domácí práce, požádejte někoho o pomoc nebo si jich nevšímejte – daleko důležitější než uklizený byt a uvařená večeře je nyní to, co děláte pro své dítě. Jestliže je vaše dítě živé a plné energie, je to dobrá známka toho, že dostává dostatek mateřského mléka. Pokud si děláte starosti o množství mléka, promluvte si se svým dětským lékařem.

 

Přečtěte si, jak poznáte, že vaše miminko dostává dostatek mléka, případně si zkuste aplikaci Mlékoměr, která vám prozradí, zda dítě dostává  pediatry doporučenou  denní dávku mléka.