DNA představuje jenom část příběhu vašeho dítěte
Dítě je počato a narozeno s DNA, které obsahuje jedinečnou soustavu genů, zděděných od obou rodičů, která zůstává po celý život neměnná. Z nejnovějších vědeckých výzkumů ovšem vyplývá, že tento genetický otisk ovlivňuje budoucí tělesný i duševní vývoj dítěte jen asi z 20 %.
Okolní faktory a výživa přitom hrají zásadní roli při utváření toho, čím se v dospělosti stanou, a to hlavně v nejranějších fázích jejich života.
Proč je vaše zdraví tak důležité
Nejzásadnějším vnějším faktorem, který ovlivňuje zdraví vašeho dítěte v dospělosti, jste vy – jeho maminka. Během těhotenství a kojení působíte na vývoj svého dítěte tím, jaké potraviny přijímáte, skrze své tělesné zdraví, ale i skrze své emoce a myšlenky.
Zadejte svůj e-mail a dostaňte z Nutriklubu víc!
Tyto okolní faktory ovlivňují části genů, tzv. epigenomů*, které pak reagují na podněty z prostředí potlačením aktivity, nebo naopak zvýšením aktivity jednotlivých genů. Epigenomy jsou nejovlivnitelnější během těhotenství a v 1. roce života dítěte.
Co to znamená? Že výživa během těhotenství a váš životní styl, stejně jako výživa vašeho dítěte od narození po batolecí věk, mohou významě ovlivnit jeho zdraví v dospělosti.
Jak nutriční programování v raném věku ovlivňuje zdraví dětí v dospělosti
DNA představuje úplný počátek toho, čím se vaše dítě nakonec v životě stane - jde o základní náčrt. Zbytek lze ovlivnit vlastní vyváženou životosprávou, kterou vaše dítě dodržuje během prvních let svého života.
Vyvážený jídelníček od úplného začátku může pomoci rozvíjet u dětí zdravý energetický metabolismus, který jim umožní zachovat si dlouhodobě zdravou váhu, přispěje ke správnému vývoji mozku a jeho správnému fungování, pomůže budování správné funkce imunity a omezí riziko vzniku alergií a civilizačních chorob v pozdějším věku.
Tento princip tvoří základ vědy o nutričním programování v raném věku. Její aplikací v prvních letech života dítěte můžete svým potomkům zajistit ten nejlepší start do života a základ pro zdraví v dospělosti.
*epigenomy: Záznamy chemických změn v rámci struktury DNA, které přecházejí z matky na dítě.
