34. týden těhotenství

34. týden těhotenství

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků
3 minuty čtení

Je čas přemýšlet nad tím, co si zabalíte do porodnice. I když je do porodu ještě daleko, je lepší mít vše připravené už teď. Podívejte se na náš užitečný seznam, který vám pomůže shromáždit všechny nezbytnosti pro miminko i pro vás.

Do oblíbených

34. týden těhotenství

 Kolektiv odborníků Kolektiv odborníků

Je čas přemýšlet nad tím, co si zabalíte do porodnice. I když je do porodu ještě daleko, je lepší mít vše připravené už teď. Podívejte se na náš užitečný seznam, který vám pomůže shromáždit všechny nezbytnosti pro miminko i pro vás.

Do oblíbených

Co se děje uvnitř vašeho těla v 34. tt?

Jste unavenější a mohou vám otékat prsty na rukou, což je důsledek zadržování vody. Možná také častěji chodíte v noci močit a špatně spíte. Je to dáno zvyšující se fyzickou námahou spojenou s nošením stále těžšího dítěte. Zpomalte a šetřete síly na porod. Pokud ležíte nebo sedíte delší dobu, nevstávejte příliš rychle. Krev by se mohla nahrnout do vašich nohou a chodidel, což by způsobilo náhlý pokles krevního tlaku, který vyvolal závrať.

Sbalte si tašku do porodnice

Vytvořte si pohotovostní plán a zabalte si tašku do porodnice. Nezapomeňte zařídit i spoustu dalších věcí, jako je žádost o mateřskou dovolenou, nalezení dětského lékaře pro vaše dítě a úpravy v domácnosti, jako je složení dětské postýlky.

K porodu

  • váš porodní plán
  • župan
  • přezůvky
  • ponožky
  • noční košile (ideálně na zapínání vpředu)
  • osuška
  • hygienické potřeby
  • knížka, časopis, hudební přehrávač
  • gumička do vlasů, pokud máte dlouhé vlasy

Po porodu

  • oblečení na cestu domů
  • podprsenky na kojení, mastička na ošetření bradavek
  • vložky do podprsenky
  • kalhotky (do porodnice jsou vhodné jednorázové)
  • hygienické potřeby
  • pyžamo
  • balení poporodních vložek

Pro partnera k porodu

  • vodu ve spreji na osvěžení
  • pohodlné boty
  • náhradní oblečení, deodorant, zubní kartáček
  • hodinky pro měření kontrakcí
  • kamera, nebo fotoaparát, pokud si chcete porod zaznamenat
  • voda a něco k zakousnutí

Pro vaše dítě

  • autosedačka/rozkládací postýlka
  • balení jednorázových plenek
  • vlhčené ubrousky
  • oblečení pro miminko
  • deka 

Chcete mít pod kontrolou, jestli máte vše sbaleno a nic vám nechybí? Pomůže vám naše aplikace Co s sebou do porodnice, kde si můžete připravit přehledný seznam a poznačit si, co máte a co vám ještě chybí. Personalizovaný seznam pak můžete sdílet s partnerem prostřednictvím mailu.

Jakmile máte tašku do nemocnice sbalenou, připomeňte si, jaké jsou první známky porodu, abyste poznala, když přijde onen dlouho očekávaný den D.

Vývoj vašeho dítěte v 34. týdnu těhotenství

Vaše miminko je nyní asi 45 cm dlouhé a váží asi 2 kg. Zbývá pár týdnů do porodu. Dítě má již dostatek podkožního tuku, který ho ochraňuje a vyživuje. Vernix (bílý, krémový biofilm, který chrání dětskou pokožku) je stále silnější, zatímco lanugo je téměř pryč. Došlo už také k vytvoření plicního surfaktantu (látky, která snižuje povrchové napětí a brání kolapsu průdušky), čímž dozrála i plicní tkáň. Imunitní systém je silnější a už je schopen bojovat proti některým infekcím. Většina dětí už je v poloze hlavičkou dolů.

Jak můžete děťátku pomoci ke zdraví

Živiny, které dítě dostává v průběhu těhotenství a v prvních třech letech, ovlivňují i to, jak budou jeho geny naprogramovány pro celý budoucí život. Tyto znalosti tvoří základ nutričního programování v raném věku, které vám pomůže vybírat vhodnou stravu pro sebe a i své dítě, abyste mu zajistila zdraví a odolnost proti civilizačním chorobám až do dospělosti.  

Váš průvodce těhotenstvím

Mějte informace o vývoji vašeho miminka vždy po ruce s naší aplikací Nutrimimi.

Pomohl vám článek?
Sdílejte článek s přáteli
Do oblíbených
Související články
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně
Chci se zaregistrovat

Nutriklub na tomto webu využívá cookies. Ty pomáhají s hladkým chodem webu a usnadňují vám jeho používání. Pokud budete souhlasit, rádi bychom vám nabízeli personalizovaný obsah i formou reklam na sociálních sítích a dalších webech. Více informací o cookies.

Online poradna