Jak vybírat těhotenské oblečení
Bojíte se, že v těhotenství nejde udržovat krok s módou? Zahoďte obavy. I pohodlné oblečení a rostoucí břicho může být dokonale šik.
Cestování v těhotenství: kdy je vhodná doba?
Máte bezproblémové těhotenství? Pak není důvod, abyste si odepírala cestování. Zjistěte, kdy je pro vás nejlepší doba na cesty a jak zbytečně neriskovat.
Cvičení po porodu: začít je dobré co nejdříve!
Chcete se dostat co nejdříve po porodu do formy? Začněte rozumně cvičit. Zjistěte, jaká cvičení po porodu jsou vhodná a proč není dobré držet diety.
Strava v těhotenství: nejezte za dva, jezte dvakrát zdravěji!
Víte, že v době těhotenství vyvíjí vaše tělo daleko větší námahu než jindy? Potřebujete tak zdravou stravu, abyste si udržela sílu. Miminko navíc potřebuje důležité živiny pro svůj vývoj.
Tělesná váha v těhotenství: kolik byste měla přibrat?
Některé maminky přiberou v těhotenství třeba 20 kilogramů, jiné jen 7. Věděla jste, že důležitou roli kromě stravovacích návyků v tom hrají geny a vaše tělesná kondice?
Sex v těhotenství není tabu!
Věděla jste, že pokud máte nekomplikované těhotenství, není žádný důvod k tomu, abyste si odpírala sex se svým partnerem? Zjistěte, proč je intimita v tomto období tak důležitá!
Strach z porodu? Zvolte předporodní kurzy a navštivte porodnici!
Příprava na porod napomáhá zmírnit či odbourat strach a negativní emoce související s porodem samotným, porodními bolestmi a obavami o dítě.
Máte jakýkoliv dotaz?
Nebojte se nám ozvat.
800 110 000
Po–Pá 8:30–16:00
Nebojte se nám ozvat.
info@nutriklub.cz
Online chat
Oblíbená témata
Nutriklub stále roste.
Děkujeme vám za důvěru.
Chci se zaregistrovat
Děkujeme vám za důvěru.
20+
Odborníků se zapojilo do tvorby obsahu
100 000+
Spokojených maminek a tatínků
350+
Článků
od odborníků
od odborníků
25 000+
Zodpovězených dotazů v naší poradně